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月经不调怎么调理?

门诊时间:8:00—20:00 文章来源:武汉友好医院
  月经不调怎么调理?月经不调这件事情可大可小,如果只是偶尔的月经不调其实并没有什么大问题,但如果长期出现月经不调的情况,非常好就能够去医院检查。疾病造成的月经不调就要及时治疗,身体内分泌的问题就要好好的调理。那么,月经不调怎么调理呢?
  武汉友好医院医生介绍,月经不来超过三个月就是月经不调了,月经不调是女性常见妇科病,需要治。那么女性月经不调怎么调理呢?下面看医生怎么说。
  月经不调多是因为女性的卵巢、子宫等出现了问题,具体可表现在女性的月经量、月经周期、月经颜色等出现了异常问题。有些女性的月经不调现象还有可能是精神紧张的关系,这么说吧,有的女性出现快速月经不调的症状以后,就会担心下次会不会再月经不调。这样给自己精神上的反复折磨,自然月经也就会紊乱。
  出现月经不调的症状,非常好就是能够及时的调理。月经不调如何调理?作为一名有月经不调症状的女性,应该要知道月经不调怎么调理。月经上的调理,都是以中医辩证施治。在月经不调的问题上,我们可以将其分为三种类型:月经提前、月经推后、月经不定期。
  月经提前的情况一般指的是女性的月经周期会提前一个星期以上,甚至是更长的时间。多数月经周期提前的女性,会出现月经量多、血色深红、粘稠的情况。同时,女性还会出现面色潮红、口干、心烦的情况,大小便也会有所不适等异常的情况。
  月经提前的女性,在调养月经的问题上,要注意的就是以清热调经的方法。女性可以通过服用中药、利用针灸的方法来调理自己的身体。
  月经推后指的就是女性的月经周期推迟了一个星期以上。有女性女性月经会两个月左右才来快速,这样症状的女性通常表现在月经血量少,有血块,而且多数的女性会有明显的痛经的症状。小腹的疼痛感在按压或是用热敷后,疼痛会有明显的改善。
  1、保持良好的情绪:保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
  2、穿着上注意:月经不调怎么调理?内裤非常好以柔软、棉质,通风透气性能良好。同时要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
  3、饮食上注意:不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
  4、注意卫生:月经不调怎么调理?注意外生殖器的卫生清洁。月经期不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
  以上这些平时不注意就会导致月经不调,所以希望大家如果真的担心,那么平时就要注意这些问题,如果真的不调了,您也可以通过这些方法来调理,但是要想治疗,奉劝大家还是坚持治疗。
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